Site web : www.bonjoursportif.fr
Classification des sportifs paralympiques : critères et processus
Un athlète frappé par une paralysie cérébrale peut se retrouver à concourir dans la même catégorie qu’un amputé, pendant qu’un autre, atteint d’une atteinte similaire, sera classé différemment selon le sport dans lequel il évolue. La classification paralympique ne s’appuie …
Prévention des blessures par l’exercice régulier
Même les sportifs amateurs expérimentés rencontrent régulièrement des blessures malgré une activité physique soutenue. La répétition des mêmes mouvements, sans adaptation, augmente le risque au fil du temps.
La star milliardaire du tennis et son ascension fulgurante
Un joueur du top 10 mondial gagne en moyenne plus de 7 millions de dollars par an, hors contrats publicitaires. Ce chiffre masque d’importants écarts, certains champions dépassant largement la barre des 100 millions de dollars de revenus cumulés grâce …
Prendre de la force naturellement : méthodes et conseils pratiques
Le corps humain ne progresse pas en force de façon linéaire. Certains stagnent pendant des semaines malgré des entraînements réguliers, tandis que d’autres gagnent en puissance sans modifier leur programme. L’accumulation de fatigue, le choix des exercices ou l’alimentation inadéquate, …