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Impact de l’humidité sur la santé des personnes âgées

Une statistique brute, presque implacable : les consultations médicales pour troubles respiratoires bondissent de 15 % chez les personnes âgées pendant les pics d’humidité. Pourtant, malgré les recommandations claires sur le taux d’humidité idéal à la maison, entre 40 % …

L’importance de l’information en santé et son impact sur le bien-être

Selon l’Organisation mondiale de la santé, près d’une personne sur huit dans le monde vit avec un trouble mental, mais moins de la moitié d’entre elles reçoit une information fiable ou un accompagnement adapté. Les plateformes numériques, malgré leur accessibilité, …

Les bienfaits pour la santé d’une alimentation végane

Interdire la totalité des produits animaux dans son assiette, c’est chambouler en profondeur ses habitudes, ses repères, et parfois ses certitudes nutritionnelles. Les données épidémiologiques récentes affichent des tendances : une alimentation végétalienne pourrait diminuer l’apparition de nombreuses pathologies chroniques, …

Aliments essentiels pour la nutrition du cerveau

Le cerveau brûle à lui seul près de 20 % de l’énergie du corps humain, alors qu’il pèse à peine 2 % de notre masse totale. Certains nutriments, tels que les acides gras oméga-3 ou la vitamine B9, deviennent de …